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Beziehungstest / Nähe und Distanz in der Partnerschaft

Beziehungstest

Beziehungstest: Vielleicht ist nicht klar, ob zwischen Ihnen und Ihrem Partner ausreichend Gemeinsamkeiten bestehen, um als Grundlage für eine dauerhafte Beziehung zu dienen. Oder Sie haben eine gute Freundschaft, jedoch wenig Leidenschaft und möchten testen, ob Ihre Beziehung auch sexuell langfristig tragfähig ist? Mit diesem Beziehungstest schaffen Sie Klarheit.

D er folgende Fragebogen / Beziehungstest nach Dr. Howard M. Halpern, dem langjährigen Präsidenten der American Academy of Psychotherapists, zeigt Ihnen deutlich ein Bild der grundlegenden Gefühle, Hoffnungen und Wünsche in Ihrer Beziehung. Er zeigt Ihnen, ob Sie Ihre Beziehung auf Augenhöhe leben oder eher aus einer Opferposition heraus handeln.

Den Beziehungstest zu machen und damit mehr Wissen über die Problemlage zu haben reicht oft nicht aus! Sich bei anhaltenden Beziehungsproblemen möglichst rasch professionelle Unterstützung zu holen ist sinnvoll und vernünftig. Hier gilt die Devise:

„Kill the monster while it is a baby“

Diesen Fragebogen / Beziehungstest können Sie auf verschiedenste Weise nutzen:

Wenn es in Ihrem Leben einen Partner gibt, so können Sie die Fragen parallel zueinander beantworten und Ihre Antworten vergleichen. Das erfordert ein wenig Mut und gegenseitiges Vertrauen. Wenn Sie Single sind, nehmen Sie Ihre Ex-Beziehung unter die Lupe, frei nach dem Leitsatz: “Wenn Du verloren hast, verlier nicht auch noch die Lektion”. Erkennen Sie, was Sie zu dem was dort war und stattgefunden hat beigetragen haben, was Sie von sich gezeigt haben, und was nicht. Oder Sie stellen sich Ihren idealen Traumpartner vor und machen sich ein Bild darüber, welche Gefühle Sie für diesen Menschen haben wollen und welche nicht. Danach antworten Sie für diesen Wunschpartner und stellen seine Gefühle für Sie dar. So erkennen Sie, wie Sie geliebt und gesehen werden möchten. Wenn Sie Fragen zur Auswertung haben, können Sie uns gerne eine Email senden.

Der Fragebogen / Beziehungstest besteht aus zwei Teilen. Füllen Sie darin zunächst nur die Rubrik “Trifft auf mich zu” aus, und zwar mit den Buchstaben: R (richtig), MR (meist richtig), F (falsch) oder MF (meist falsch). Erst danach die Rubriken “Trifft auf ihn/sie zu” und “Ich wünsche mir”.

FRAGEN SIE SICH SOWOHL AUS IHRER, ALS !!! AUCH AUS DER SICHT!!! IHRES PARTNERS/PARTNERIN: Trifft auf mich zu Trifft auf ihn/sie zu Ich wünsche mir

1) Es macht mich glücklich, ihn/sie glücklich zu sehen.

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2) Ich fühle mich stark zu ihm/ihr hingezogen.

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3) Ich möchte den Rest meines Lebens mit ihm/ihr verbringen.

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4) Wenn wir länger getrennt sind, vermisse ich ihn/sie sehr.

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5) Ich bin sicher, dass ich in ihn/sie verliebt bin.

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6) Sein/ihr Wohlergehen ist mir so wichtig wie mein eigenes.

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7) Mein Leben ist öd und leer, wenn die Beziehung zu Ende gehen sollte.

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8) Nie bin ich glücklicher als in seiner/ihrer Gegenwart, wenn alles gut läuft.

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9) Niemanden auf der Welt könnte ich mehr lieben.

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10) Wir scheinen für einander bestimmt zu sein.

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11) Kein anderer könnte mich lieben.

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12) Mit niemandem wäre Sex so gut.

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13) Ich denke die ganze Zeit an ihn/sie.

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14) Ich versuche ihm/ihr zu gefallen.

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15) In guten und in schlechten Zeiten möchte ich für ihn/sie da sein.

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16) Ich akzeptiere ihn/sie so wie er/sie ist.

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17) Ich sehne mich immer nach ihm/ihr.

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18) Ich glaube ihn/sie gut zu kennnen.

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19) Ich denke, er/sie kennt mich wirklich gut.

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20) Ich kann mit ihm/ihr über fast alles reden.

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21) Ich fühle mich sicher mit ihm/ihr.

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22) Ich freue mich darauf mit ihm/ihr zu schlafen.

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23) Ich bin schrecklich in ihn/sie verliebt.

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24) Er/sie ist so vertrauenswürdig und zuverlässig.

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25) Ich bin bereit, mindestens so viel zu geben, wie ich bekomme.

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26) Ich kann ihm/ihr gegenüber ganz offen sein.

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27) In seiner/ihrer Nähe fühle ich mich selber sehr wohl.

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28) Er/sie nimmt mich so wie ich bin.

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29) Ich vertraue ihm/ihr volkommen.

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30) Mit ihm/ihr könnte ich monogam leben.

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31) Ich nehme gelegentliche schlechte Behandlung hin, so-lange er/sie mich liebt.

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32) Ich denke, ich liebe ihn/sie mehr als mich.

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33) Ich denke, er/sie liebt mich mehr als ich ihn/sie.

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34) Manchmal habe ich das Gefühl in dieser Beziehung zu ersticken.

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35) Ich möchte nicht ohne ihn/sie leben.

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Gönnen Sie sich die Zeit diese 35 Fragen zu beantworten und halten Sie sich bitte dabei and die richtige Reihenfolge. So erkennen Sie, wie ausgeglichen Ihre Beziehung ist, welche Ansprüche Sie an eine intime Beziehung stellen und wie Sie von einem Partner geliebt werden möchten. Im Oxford Happiness Test können Sie testen wie glücklich Sie allgemein gerade sind.

Weitere Tipps zum Thema: Liebt sie mich und die Anzeichen dafür.

Apropos Beziehungstest

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Profilbild von Dominik Borde
Dominik Borde, MSc (geb. 1971) ist einer der führenden Beziehungs-Coaches Europas und Gründer des Unternehmens Sozialdynamik mit Sitz in Wien. Der durch die International Coach Federation (ICF) zertifizierte Trainer und sein Team bieten Coaching- und Trainingsleistungen für Einzelpersonen und Paare, sowie – speziell für Führungskräfte entwickelte – Programme „Leadership 4.0“, „High Performance Coaching“ und „Executive Coaching“ an. In seiner Arbeit verwendet Borde unter anderem die von ihm entwickelte „360° Methode“ und das Konzept der „Sozialdynamik“, um die Eigenverantwortung des Einzelnen zu stärken und die Kommunikation innerhalb von Gruppen zu harmonisieren. Borde ist Autor zahlreicher Fachbücher und Videos zum Thema Beziehungsgestaltung und wird regelmäßig von internationalen Medien als Experte hinzugezogen.

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