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Mag. Masha Hell-Höflinger

Coach & Gründerin der Beziehungs Academy SozialDynamik

Ich habe auf schmerzhafte Weise gelernt, dass das Übergehen der eigenen Grenzen nicht zu mehr Nähe und Verbundenheit führt, sondern zum Scheitern verurteilt ist

Lebst auch du ein Leben, geprägt von Selbstaufgabe, Erschöpfung und toxischen Beziehungsdynamiken, und fragst dich verzweifelt, ob Veränderung möglich ist? Dann bin ich die richtige Begleiterin für dich. Denn ich habe diesen Weg selbst durchlebt und erfolgreich gemeistert.

Als Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern überschritt ich jahrelang immer wieder meine Belastungsgrenzen. Doch massive mentale Belastungen und gesundheitliche Beschwerden machten mir klar: So werde ich niemals das Beziehungsleben führen, das ich mir wünsche. 

 Heute lebe ich meine Berufung als Coach für Beziehungs- und Familienthemen und teile mein Wissen sowie praktische Werkzeuge im Love Life Master-Coaching.  

Mag. Masha Hell-Höflinger, geb. 1979,  ist erfahrene Coachin für Beziehungs- und Familienthemen, Lebens- und Sozialberaterin, Magistra der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften und Mutter von zwei Söhnen. Zahlreichen internationalen Fachmedien wie Brigitte.de, Bild der Frau.de, Wunderweib.de, leben-und-erziehen.de und aempf.de steht sie als Expertin für Familien- und Beziehungsthemen zur Verfügung.

Meine Geschichte

Wie komme ich zu meinem Beruf? 

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da wusste ich vor lauter Schmerz nicht mehr, wie ich den nächsten Tag überstehen sollte. Als erfolgreiche Geschäftsfrau rotierte ich tagein, tagaus im eigenen Unternehmen. Parallel dazu versuchte ich, eine gute Mutter für meine zwei Kinder und eine gute Ehefrau zu sein. Ich bekam massive Rückenschmerzen, konnte über zwei Jahre immer wieder kaum laufen. Tief innerlich war mir klar: Ich musste herausfinden, warum ich mich andauernd so sehr belastete, dass mein Körper mit derartigen Schmerzen reagierte. 

So begann für mich eine lebensverändernde Reise zu mir selbst. Ich folgte der Stimme meines Herzens und begann, mich mit Unterstützung von Coaches, Büchern, Retreats und Ausbildungen intensiv damit zu beschäftigen, was in meinem Leben wirklich bedeutsam ist. Ich begriff, wie sehr mich negative Erfahrungen meiner Vergangenheit belasteten und in meinem Leben als Frau und Mutter in die falsche Richtung steuerten. Ich war geprägt durch eine sehr schwierige Kindheit in einem emotional instabilen Elternhaus, fühlte mich innerlich verloren und nicht gut genug, folgte verzweifelt dem Wunsch, irgendwo dazuzugehören – egal, um welchen Preis. 

Tiefgreifende Heilungsprozesse kamen in Gang. Ich lernte, meine Grenzen zu erkennen und zu schützen. Ich lernte, im Moment zu sein. Ich vertiefte meine zwischenmenschlichen Verbindungen und lernte, selbst die vollständige Verantwortung für mein Glück zu übernehmen. Dazu gehörte auch beruflich ein kompletter Neuanfang. Ich beschloss: All das wertvolle Wissen, das ich gesammelt hatte, wollte ich nun selbst weitergeben, um anderen Menschen dabei zu helfen, sich aus ihren unglücklichen Lebenswegen zu lösen. 

Zusammen mit dem erfolgreichen Beziehungscoach Dominik Borde gründete ich schließlich unsere Beziehungs-Academy SozialDynamik.
Dabei ist es mir insbesondere ein Herzenswunsch, Eltern dabei zu unterstützen, Konflikte in ihrem Familienleben zu lösen und eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen, damit der Umgang miteinander auch in stressigen Zeiten schöner gelingt.

Ausbildungen

Unsere Methodik

Wir verfolgen einen systemischen Ansatz, indem wir Paarbeziehungen als die Verbindung zweier Familiensysteme betrachten, die zusammen ein neues Ganzes formen. Unser Fokus richtet sich auf Schlüsselbereiche wie Bindungstheorie, die Entfaltung des inneren Kindes, die Förderung von Achtsamkeit und etablieren persönlicher Grenzen, ergänzt durch somatische und hypnotische Praktiken, die Selbstbewusstsein und Beziehungskompetenz stärken. Unterstützt von einem vielfältigen Angebot an Reflexions- und Transformationstechniken, bieten unsere erfahrenen Coaches eine umfassende Begleitung, die auf tiefe persönliche und zwischenmenschliche Wachstumsprozesse abzielt.

  • Lebens & Sozialberater
  • Conscious Parenting Coaching (Shefali Tsabari)
  • INMEDITAS Spiritueller Begleiter-Ausbildung
  • NLP-Master-Practitioner
  • NLP-Trainer
  • NLP-Practitioner
  • Time Line Therapy Master-Practitioner
  • Time Line Therapy-Practitioner
  • Hypnose Master-Practitioner
  • Hypnose-Practitioner
  • IBWL an der Wirtschaftsuniversität Wien
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