Beziehung retten?

Eure Beziehung steht still. Ihr streitet ständig oder schweigt euch an und verbringt die Zeit mehr neben- als miteinander. Womöglich haben eine Affäre oder Eifersucht eure Beziehung tief zerrüttet. Misstrauen und gegenseitige Verletzungen haben ihre Narben hinterlassen, die einfach nicht heilen wollen. Ihr habt schon alles Mögliche probiert, aber nichts funktioniert. Das Gefühl der Hilflosigkeit lähmt dich. Ist es schon zu spät – oder lässt sich eure Beziehung noch retten?

Beziehung retten oder beenden?

Eure Beziehung steht still. Ihr streitet ständig oder schweigt euch an und verbringt die Zeit mehr neben- als miteinander. Du fühlst dich nicht mehr begehrt oder erfindest Ausreden, weil du keine Lust auf Sex hast. Womöglich haben eine Affäre oder Eifersucht eure Beziehung tief zerrüttet. Misstrauen und gegenseitige Verletzungen haben ihre Narben hinterlassen, die einfach nicht heilen wollen. Ihr habt schon alles Mögliche probiert, um eure Beziehung zu retten, aber nichts funktioniert. Das Gefühl der Hilflosigkeit lähmt dich. Ist es schon zu spät – oder lässt sich eure Beziehung noch retten?

Fakt ist: Resignation kann keine Beziehung retten. Wenn du aufgibst, wird sich eure Krise verschärfen und am Ende womöglich nur die Trennung bleiben. Um wieder handlungsfähig zu werden, gilt es Verantwortung zu übernehmen, indem du bei dir selbst anfängst: Welchen Anteil habe ich an der Situation? Welche Handlungsmuster oder Entscheidungen haben uns entzweit?

Jeder ist für sein eigenes Glück verantwortlich, du genauso wie dein:e Partner:in. Dazu gehört im ersten Schritt, sich selbst zu lieben. Das bedeutet wahrzunehmen, welche eigenen Bedürfnisse du in der Beziehung übersehen hast und ob ein Neustart für dich wirklich sinnvoll ist.

Die gute Nachricht: Wenn du bereit bist, „all in“ zu gehen, kann es euch gelingen, sogar eine glücklichere Beziehung zu führen als bisher. Lerne, mit welchen kleinen Verhaltensänderungen ihr gegenseitige Verletzungen heilen, aus dem Teufelskreis endloser Diskussionen und Streitereien ausbrechen und eure Liebe neu entfachen könnt.

Gelingt es euch nicht, eure Beziehung zu retten, dann wirst du am Ende des Prozesses trotzdem wissen, du hast dein Bestes gegeben. So kannst mit gutem Gewissen weiterziehen und deine Entwicklung dazu nutzen, eine neue Liebe anzuziehen.

Weniger anzeigen

Schritt für Schritt erfahren, worauf es in einer erfolgreichen Langzeitbeziehung wirklich ankommt

Konflikte nachhaltig lösen

Unterschiedliche Bedürfnisse konstruktiv und ohne Streit managen

Einfühlsam und souverän kommunizieren, für mehr Spaß und Leichtigkeit im Umgang mit dem Partner

Leidenschaftlichen Sex erleben, statt Unsicherheit und Gefühlschaos

Tiefes gegenseitiges Vertrauen schaffen, sodass beide sich verbunden und verstanden fühlen

Bei uns profitieren Paare von einem wissenschaftlich fundierten, systemischen Ansatz und den neuesten Erkenntnissen aus der Verhaltenspsychologie

Bereit, dein Problem zu lösen?

Was dich erwartet:

Dein Problem ist oft nur das oberflächliche Symptom eines tiefer liegenden Themas. Wir identifizieren gleich zu Beginn die wahre Ursache.
Für deine individuelle Situation bieten wir dir einen Weg, den du mit uns Schritt für Schritt gehen kannst. Wir prüfen auch, ob und wie wir speziell dir helfen können.
Unsere Teilnehmer:innen melden zurück: Das Erstgespräch hat ihnen die Augen geöffnet. Deine Situation wird für dich auf einmal klarer und leichter. Ein garantierter Aha-Effekt.

Lets talk!

Sprich mit einem unserer Expert:innen aus dem SozialDynamik-Team!

Erfahre, wie du dein Problem zum Sprungbrett für ein erfülltes Beziehungsleben mit weniger Distanz und Unsicherheit und mehr Intimität und Liebe verwandeln kannst.

Wir bieten nachhaltige Lösungen, keine Quick Fixes. Leide nicht länger, sprich mit uns!

Wer wir sind

Dominik Borde

Coach & SozialDynamik Gründer

Liebe ist ein Ort, an den du gehst, um zu geben

Könnten Tote miteinander sprechen, würde wohl kaum einer bereuen, zu wenig gearbeitet zu haben. Es ginge nicht um Status und Macht, sondern um jene Menschen, die wir liebten und zu denen wir tiefe Verbindungen pflegten. Heute kann ich dir mit Sicherheit sagen: Jeder Mensch kann Liebe in seinem Leben haben und lernen, glückliche Beziehungen zu führen.

Dominik Borde, MSc, geb. 1971, ist einer der führenden Beziehungscoaches Europas und Autor zahlreicher Fachbücher zum Thema Beziehungsgestaltung. Seine weitreichenden Ausbildungen umfassen unter anderem Hypnose und Timelinetherapy, den NLP Trainer und Master-Practitioner, das Robbins-Madanes Coach Training, den Lebens- und Sozialberater und die Ausbildung zum Yoga-Trainer in Indien.

Weniger anzeigen

Masha Hell-Höflinger

Coach & Beziehungs-Academy Gründerin

Ich habe auf schmerzhafte Weise gelernt, dass das Übergehen der eigenen Grenzen nicht zu mehr Nähe und Verbundenheit führt, sondern zum Scheitern verurteilt ist

Oft leben wir ein Leben, in dem wir unser Bestes geben, alles tun und leisten, um Liebe zu bekommen – und landen dennoch im Burnout, emotional blockiert und im Leid. Lebst auch du ein Leben, geprägt von Selbstaufgabe, Erschöpfung und toxischen Beziehungsdynamiken, und fragst dich verzweifelt, ob Veränderung möglich ist? Dann bin ich die richtige Begleiterin für dich. Denn ich habe diesen Weg selbst durchlebt und erfolgreich gemeistert.

Mag. Masha Hell-Höflinger, geb. 1979, leitet zusammen mit Dominik Borde die Beziehungs Academy SozialDynamik mit viel Herz und Energie. Sie ist erfahrene Coachin für Beziehungs- und Familienthemen, Lebens- und Sozialberaterin, Magistra der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften und Mutter von zwei Söhnen. Zahlreichen internationalen Fachmedien wie Brigitte.de, Bild der Frau.de, Wunderweib.de, leben-und-erziehen.de und aempf.de steht sie als Expertin für Familien- und Beziehungsthemen zur Verfügung.

Weniger anzeigen

Kathy Rosenberger

Coach

24 Jahre Erfahrung in den unterschiedlichsten Tätigkeitsbereichen der Polizeiarbeit haben mir tiefe Einblicke in menschliches Verhalten und die Dynamik von Konfliktsituationen vermittelt und schließlich die Entscheidung gebildet, als systemischer Coach zu arbeiten.

Als systemischer Coach nutze ich diesen Erfahrungsschatz, um Menschen effektiv zu unterstützen, die vor persönlichen Herausforderungen stehen. Die Fähigkeit, komplexe Situationen zu analysieren und strategische Lösungen zu entwickeln, gepaart mit Verständnis für menschliche Bedürfnisse und Verhaltensmuster, ermöglicht es mir, dich auf deinem Weg zu nachhaltigen Veränderungen und persönlichem Wachstum zu begleiten.

Als Coach und Co-Coach im Team Sozialdynamik konzentriere ich mich darauf, ein tiefes Verständnis für deine Geschichte zu entwickeln und dich darin zu unterstützen, deine Ziele zu identifizieren und zu erreichen. Ich begleite dich von der Theorie zur Praxis, mit Fokus darauf, dass Gelernte im Alltag aktiv umzusetzen.

Weniger anzeigen

Pina Babic

Coach

Mein Ziel ist es, eine Umgebung zu schaffen, in der Menschen ihre Körper erforschen, würdigen und feiern können. Ich strebe danach, dass unsere Teilnehmer tiefe Befreiung und eine gesteigerte Lebensfreude erfahren. Mein Ansatz basiert nicht auf Scham, Angst oder Schuldgefühlen, sondern auf dem Erleben von Vergnügen, Stärke und Verspieltheit.

Ich bin Gründerin der She Yin Yoga-Lehrerausbildung und arbeite als Intimitäts-Mentorin und Körperarbeiterin. Bewegung, Berührung und Lebensfreude sind zentrale Elemente meiner Arbeit.

Ich glaube an die Kraft des Lachens und daran, Freude als eine transformative Kraft zu nutzen. Mein Ziel ist es, dir diese positiven Erfahrungen zu vermitteln und auch für dein Leben anwendbar zu machen.

Immer mehr Menschen leben getrennt von ihrem Körper und ihrer Sexualität, oft konditioniert durch Scham. Doch dein Körper ist ein wertvolles Geschenk. Indem du lernst, auf die innere Kraft deines Körper zuzugreifen, kannst du dein volles Potenzial entfalten.

Weniger anzeigen

Pina_Websiteportrait_rund_transparent_desktop_01

Eva Dörenthal

Coach

Als Mutter habe ich auch gelernt, was es bedeutet, Liebe, Mut und Stärke täglich zu leben. Mein Sohn ist für mich eine ständige Erinnerung daran, dass wir in jedem Moment des Lebens unsere Kraft neu entdecken und uns den Herausforderungen stellen können. Mit dieser tiefen Überzeugung begleite ich Menschen, die nach mehr Klarheit, Stärke und innerem Frieden suchen.

Als alleinerziehende Mutter eines 12-jährigen Sohnes und mit 28 Jahren Berufserfahrung in verschiedenen Branchen habe ich gelernt, dass das Leben uns oft vor unerwartete Herausforderungen stellt.

Meine Karriere führte mich von der Welt der Investmentbanken und des Großhandels bis hin zur Rolle als persönliche Assistentin und Mitglied der Geschäftsführung. Diese vielfältigen beruflichen Stationen, gepaart mit meiner Erfahrung als diplomierte Ernährungs und Sporttrainerin, haben mir tiefgreifende Einsichten in menschliches Verhalten und die Dynamik von Teams und Kulturen vermittelt.

Doch es waren nicht nur berufliche Erfolge, die mich geprägt haben. Eine schwere Krebserkrankung brachte mich an den Rand meiner Kräfte – doch statt zu zerbrechen, habe ich die Chance genutzt, mich neu zu finden und innerlich zu wachsen. Diese Erfahrung hat mir das Geschenk gegeben, das Leben in seiner ganzen Tiefe zu begreifen. Ich habe gelernt, dass trotz der schwierigsten Krisen das Leben ein kostbares Geschenk ist. Die Dankbarkeit für das Hier und Jetzt, das Annehmen jedes Gefühls und das Ja zum Leben selbst in den dunkelsten Momenten sind meine größte Stärke geworden.

Weniger anzeigen

Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Uns geht es einfach super! Feiern gerade ein Jahr danach und haben festgestellt, wie sehr die Stunden sich für uns ausgezahlt haben.

Philip K.

Unsere Ehe ist wieder dort wo sie einmal war und um ehrlich zu sein vielleicht sogar besser als vor unserer Krise. Ein authentischer Berater mit viel Fingerspitzengefühl der die Dinge enorm rasch auf den Punkt bringt. Echt Spitze!

Mick A.

Ich möchte sagen, dass ich sehr beeindruckt war, von der Beratungsleistung, sehr professionell. Ich arbeite selbst als Berater und war beeindruckt von der Gesprächsführung, der Strategie, dem Zuhören, dem Anfang, dem Ende. Respekt und es geht mir deutlich besser.

Steff K.

Relevante Videos

2 /

Beziehung retten?

Bekannt aus

Beziehung retten oder beenden?

Mit unserer SozialDynamik Methode schaffen Paare ...

Mit unserer SozialDynamik Methode schaffen Paare ...

Schritt für Schritt

Konflikte nachhaltig lösen

Erfolgreiche Kommunikation

Erfüllte Sexualität

Starke Nähe

Wissenschaftlich fundiertes Wachstum

Verwandte Probleme

Bindungsangst & Einsamkeit

Angst vor Ablehnung

Eifersucht

Unerfüllte Sexualität

Streit & Beziehungs- konflikte

Alte Verletzungen

Kommunikations- probleme

Mangelnde Selbstliebe

Liebeskummer überwinden

Das Problem

Das Ziel

Das Ergebnis

Das Problem

Das Ziel

Das Ergebnis

Das Problem

Das Ziel

Das Ergebnis

Das Problem

Das Ziel

Das Ergebnis

Das Problem

Das Ziel

Das Ergebnis

Das Problem

Das Ziel

Das Ergebnis

Michi kam ins Coaching, weil er und seine Beziehung unter seiner Eifersucht litten. Durch unsere Unterstützung konnte er nicht nur diese, sondern auch jede Menge alten Ballast loswerden und lebt jetzt in einer erfüllten Partnerschaft. Hier erzählt er, warum das Programm für ihn "Gold wert" ist.

Lebt jetzt die Beziehung seiner Träume

—

Bereit, dein Problem zu lösen?

Was dich erwartet:

Lets talk!

Letzte Beiträge

Wer wir sind

Dominik Borde

Masha Hell-Höflinger

Kathy Rosenberger

Pina Babic

Eva Dörenthal

Dein nächster Schritt

Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Letzte Beiträge

Jetzt kostenlosen "Beziehung retten" Guide holen

Relevante Videos