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Mangelnde Selbstliebe

Das Problem

„Ich bin nicht gut genug, meine Meinung zählt nicht, ich sollte: besser sein, nicht zur Last fallen, nichts falsch machen, nichts brauchen, keine Schwächen zeigen, stark sein,...“: Wenn dir Gedanken wie diese bekannt vorkommen, sind sie der Ausdruck erlernter Selbstzweifel und mangelnder Selbstliebe. Mangel an Selbstliebe bedeutet: wenn wir uns für unsere Unsicherheiten ablehnen. Wer sich für Fehler und Verletzlichkeiten schämt und innerlich prügelt, hat nicht gelernt selbstliebend mit sich umzugehen. 

Zweifel am eigenen Wert und mangelnde Eigenliebe sind an einschränkende Erfahrungen aus der Kindheit geknüpft und hinterlassen nicht nur innerlich ein Gefühl von Unsicherheit und Mangel. 

Sie können dich auch hindern, beruflich deine Erfüllung zu finden, die „richtigen“ Partner:innen anzuziehen, deine wahren Bedürfnisse anzusprechen oder zum Beispiel dein Wunschgewicht zu erreichen. Wer sich selbst nicht liebt, neigt zudem eher zu: ständigem Vergleich mit anderen, defensivem Verhalten, Kontroll- und Verlustängsten sowie Eifersucht und erhöht auch sein individuelles Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen!

Die Lösung

Ein gesunder Selbstwert und Selbstliebe sind das Fundament, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen und Beziehungen zu kreieren, die du liebst. Die gute Nachricht: Das Potenzial dafür trägst du bereits in dir – und wir helfen dir, es zu befreien. Wir zeigen dir, wie du verdeckte Selbstzweifel, Unsicherheiten und Ängste erkennst und als Sprungbrett nutzt, über dich hinaus zu wachsen und die Beziehung zu dir selbst grundlegend zu transformieren.

Junge Frau mit mangelnder Selbstliebe kauert auf ihrem Bett Junge Frau mit mangelnder Selbstliebe kauert auf ihrem Bett

Bereit, dein Problem zu lösen?


Ready or not?

Probleme bekommst du im Leben immer so lange präsentiert, bis du sie löst. Der direkteste Weg zur Lösung ist Klarheit über deine Situation und das Bewusstmachen deiner eigenen Ressourcen und Fähigkeiten. Der richtige Zeitpunkt dafür ist immer jetzt!


Was dich erwartet:

  1. Dein Problem ist oft nur das oberflächliche Symptom eines tiefer liegenden Themas. Wir identifizieren gleich zu Beginn die wahre Ursache.
  2. Für deine individuelle Situation bieten wir dir einen Weg, den du mit uns Schritt für Schritt gehen kannst. Wir prüfen auch, ob und wie wir speziell dir helfen können.
  3. Unsere Teilnehmer:innen melden zurück: Das Erstgespräch hat ihnen die Augen geöffnet. Deine Situation wird für dich auf einmal klarer und leichter. Ein garantierter Aha-Effekt.

Lets talk!

Sprich mit einem unserer Expert:innen aus dem SozialDynamik-Team!

Erfahre, wie du dein Problem zum Sprungbrett für ein erfülltes Beziehungsleben mit weniger Distanz und Unsicherheit und mehr Intimität und Liebe verwandeln kannst. 

Wir bieten nachhaltige Lösungen, keine Quick Fixes. Wenn du offen bist, deine Komfortzone zu verlassen, wenn du bereit bist, dich und deine Beziehungen in einem neuen Licht zu erfahren, dann bist du bei uns richtig. Leide nicht länger, sprich mit uns!


Erstgespräch buchen

Mit wem du arbeitest

SozialDynamik Headcoach Dominik Borde

Dominik Borde

Mit dem Erfahrungsschatz als vierfacher Vater, Mann der kaum einen Fehler ausgelassen hat und dem Wissen als Beziehungscoach, Bestsellerautor und Persönlichkeitstrainer seit über einem Jahrzehnt, begleite ich dich dabei, dich selbst zu entdecken und Beziehungen zu kreieren, die du liebst.

Warnung vor dem Coach: Ich bin ehrlich mit dir und sehr direkt! Gemeinsam nützen wir die wirksamsten Tools der Veränderungsarbeit und gehen richtig in die Tiefe, um deine Themen an der Wurzel zu lösen. So transformierst du dein Beziehungsleben nachhaltig.

SozialDynamik Headcoach Masha Hell-Höflinger

Masha Hell-Höflinger

Als erfahrene Unternehmerin und zweifache Mama helfe ich dir dabei, dein wahres Ich zu entdecken und lieben zu lernen. Ich zeige dir, wie du deine Herzenswünsche erkennen und diese in deiner Partnerschaft, deiner Familie und deinem Beruf frei und authentisch integrieren kannst.

Als Mitbegründerin der Beziehungs-Academy, ist es mein Herzensanliegen Frauen und insbesondere Paaren mit Kindern einen Weg zu zeigen, Konfliktsituationen aufzulösen, und tiefe Verbindungen und Intimität zu kreieren. Für ein erfülltes Leben, frei von emotionalem Ballast aus der Vergangenheit.