Die Ex zurück / zurück zum Ex - Top 10 Fehler, die Du unbedingt vermeiden solltest

Hier die Top 10 Fehler, die Du unbedingt vermeiden solltest!

Fehler 1: „Ohne Dich kann ich nicht weiterleben“:

Dem Ex-Partner der Ex-Partnerin hinterherlaufen, ihn oder Sie bedrängen, „zufällig“ über den Weg laufen, anrufen oder kontaktieren, mindestens 7 Wochen Abstand, ist der vielleicht schwierigste Teil der Strategie und gleichzeitig ein ganz wesentlicher Schritt auf Deinem Weg zum Erfolg!

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Die Ex zurück / zurück zum Ex - Tipps:

Dein Partner / Deine Partnerin hat sich von Dir getrennt und wünscht sich Abstand von Dir. Respektiere und akzeptiere diesen Wunsch in jedem Fall!

Liebe und Anziehung entstehen nicht durch permanente Anwesenheit und schon gar nicht dadurch, dass Du einen Menschen bedrängst, verfolgst oder ihm/ihr hinterherläufst! Gib ihm oder ihr die Chance Dich zu vermissen! Du denkst vielleicht, wenn Du Dich nicht permanent meldest, wirst Du in Vergessenheit geraten und Deine Ex-Freund / Deine Ex-Freundin Dich leicht vergessen. Genau das Gegenteil ist der  Fall, selbst wenn er oder sie einen neueN PartnerIn hat, erhöhst Du Deine Chance ihr /sein Interesse an Dir wieder zu wecken beträchtlich, indem Du Dich NICHT meldest.

Sollte sich Dein Ex-Freund / Deine Ex-Freundin in dieser Zeit bei Dir melden, gib Dich und sei beschäftigt. Halte das Gespräch kurz, knapp und freundlich. Vor allem aber tu nicht nur so als wärest Du beschäftigt, sondern nütze tatsächlich die Zeit für Dich positiv.

„Lebe und investiere in Dich so, als ob Du für immer alleine sein möchtest und sei dabei offen für Neues.“

Erst nachdem Du diese 7 wöchige Phase ohne Kontakt hinter Dich gebracht hast, kannst Du aktiv daran gehen wieder Kontakt zu ihm /ihr aufzunehmen. Das tust Du am besten indem Du ihn/sie per SMS, E-Mail oder telefonisch kontaktierst und völlig unverbindlich ein Treffen vereinbarst. Etwa mit den Worten:

„Hi, lang nichts mehr gehört von Dir, hast Lust auf einen Kaffee zu gehen, würd mich freuen Dich mal wiederzusehen...“

Sei bei der Vereinbarung möglichst unabhängig vom Ausgang und wähle dafür einen neutralen Ort (Kaffee, Bücherladen, Park, schöner öffentlicher Platz). Der ehemalige Lieblingsitaliener oder die gemeinsame Parkbank auf der ihr Euch einst näher kennengelernt habt, sind emotional überladen und dafür ungeeignet. Falls Du keine Antwort erhältst, melde Dich erst etwa zwei Wochen danach nochmal. Vermeide Nachrichten auf die Mailbox, oder SMS Nachrichten nach dem Motto:

„Hab mich bei Dir gemeldet, wo bist Du, was tust Du, warum meldest Du Dich nicht?“

Hab für ein erstes Treffen nach einer Trennung den Fokus darauf in guter Stimmung zu sein und ein positives Gefühl bei Deinem Gegenüber zu hinterlassen. Mehr nicht! Stell Dir vor Du würdest DeineN Ex-PartnerIn gerade kennenlernen. Flirte ein wenig und hab Spaß dabei, solange Du dazu noch nicht bereit bist, ist es für eine Kontaktaufnahme einfach zu früh! Nütze daher die Zeit nach der Trennung intensiv für Dein Wohlbefinden, vor allem dann wenn Du vorhast ihn oder sie zurück zu
gewinnen. Weitere Antworten findest Du auf unserer HP oder in den Seiten der in 360° Teil 1 und 2 beschriebenen Methode

Fehler 2: „Bin armes Opfer brauche Mitleid“:
Öffentlich leiden und bewusst oder unbewusst Mitleid bei ihm / ihr erregen.
Du willst unbedingt vermeiden als der oder die Arme dazustehen.
Kein Mann / keine Frau will mit einem Opfer zusammen sein. Wir begehren Menschen, die uns nicht brauchen und selbstständig stehen können. Versetz Dich in die Lage Deiner Ex-Partnerin oder Deines Ex-Partners und blicke aus seinen/ihren Augen auf Dich.

• Was würde Dich begehrenswert und attraktiv erscheinen lassen?
• Was hast Du am Anfang eurer Beziehung dargestellt?
• Wie hast Du Dich verhalten?
• Wie hat sich der Mensch in den sich Dein Ex-Partner, Deine Ex-Partnerin verliebt hat verhalten?
• Was findest Du an einem Partner attraktiv und anziehend?

Finde Antworten dazu und verhalte Dich entsprechend, dem was Du dabei herausfindest.

 
Fehler 3: „Du bist Schuld, was hast Du mir nur angetan“
Erspare Dir und Deinem Ex-Partner / Deiner Ex-Partnerin jeglichen Vorwurf und Schuldzuweisungen. Nimm stattdessen die Verantwortung für Dein Leben in die Hände und vermeide Problemgespräche und Diskussionen über Vergangenes.
Wenn Du tatsächlich eine glückliche Zukunft mit Deinem Ex-Partner / Deiner  Ex-Partnerin willst, musst Du unbedingt dafür sorgen, dass er/sie sich möglichst wohl in Deiner Gegenwart fühlt. Nachtragendes Verhalten, ewig gleiche Themen zu wälzen und langweiliger Problemtalk sind das genaue Gegenteil von Liebe und Anziehung.

Konzentriere Dich stattdessen darauf positive Aspekte der Vergangenheit hochzuhalten und neue Wege für Deine Zukunft mit oder ohne diesen Partner zu entwerfen. Auch wenn das schwierig erscheint, Menschen tun das Beste was ihnen aus ihrer Sicht im jeweiligen Moment zur Verfügung steht. Einen Menschen als böse, schlecht falsch usw. zu verurteilen verhindert, dass er oder sie Dir wieder nahe sein möchte.

 

Fehler 4: „Ich glaube Dir nicht, dass wir tatsächlich getrennt sind“
Wenn uns etwas besonders schmerzvolles im Leben widerfährt, wie zum Beispiel ein Todesfall oder der Verlust einer großen Liebe, neigen wir dazu den Umstand zu leugnen. Wir agieren dann so als ob nichts geschehen wäre, weil es sich eine Zeit lang besser anfühlt zu tun als wäre nichts geschehen, anstatt die emotionale Wirkung eines Schicksalsschlags zu ertragen. Ein Partner, der Dich verlassen hat, möchte in seiner Entscheidung ernst genommen und respektiert werden.
Liebe heißt jemanden so zu lieben wie er ist, selbst dann, wenn es gerade mal nicht Deinen Vorstellungen entspricht. Du hast in dieser Situation eine gute Gelegenheit, dies eindrucksvoll unter Beweis zu stellen indem Du die Entscheidung sich von Dir zu trennen voll inhaltlich akzeptierst.

Wenn Du etwas zu sagen hast, hebe es Dir für die Zeit nach dem 6 wöchigen Kommunikations- Stop auf. Versuche auf gar keinen Fall die beste Freundin zu kontaktieren oder gemeinsame Freunde zu manipulieren. Halte gemeinsame Freunde ganz bewusst aus diesen Angelegenheiten heraus. Die beste Freundin Deiner Ex-Partnerin oder den besten Freund Deines Ex-Partners nach Details zu fragen, geht garantiert nach hinten los. Verschwende Deine Zeit nicht damit, die Lösung Deiner Beziehungsprobleme bei Freunden oder Bekannten zu suchen. Suche Dir, falls nötig professionellen Rat und Beistand, egal von wo und Hauptsache unbeteiligt und erfahren, in der Behandlung ähnlicher Fälle. 

Fehler 6: „Lass uns Freunde sein“
Niemals, ich wiederhole niemals, lass Dich auf eine Freundschaft mit Deiner Ex-Partnerin / Deinem Ex-Partner ein! Das wäre kontraproduktiv, da Du Dir damit jede Leidenschaft und damit die Möglichkeit, die Ex zurück oder zurück zum Ex zu kommen, nachhaltig verbauen würdest. Erst wenn Du ohne „Wenn und Aber“ Deiner Ex-Partnerin / Deinem Ex-Partner eine glückliche und neue Beziehung im Leben wünschen kannst, bist Du bereit für Freundschaft.

Fehler 7: „Ich schau nur, was Er oder Sie so treibt“
Natürlich ist es schmerzvoll sich vorzustellen, dass Dein Exfreund / Deine Exfreundin mit jemandem Neuen in gutem Kontakt und womöglich auf dem Weg in eine neue Beziehung ist. Den Facebook-Account oder das E-Mail-Konto zu kontrollieren, um die ehemals gemeinsame Wohnung zu kreisen, Anrufe mitten in der Nacht tätigen und wieder auflegen, ihm oder ihr hinterherspionieren etc. - das alles sorgt nur dafür, dass Du Dich schlechter fühlst und Dir unnötig Sorgen und Gedanken machst. Es verhindert, dass Du Dich selbst weiterentwickelst und die Zeit der Trennung bestmöglich dafür nützt gut vorbereitet zu sein, für den Moment nach dem Kommunikations-Stop.
Diese Regel ist ein absolutes MUSS! Kontrolliere nichts, frag nicht nach und versuche auf alle Fälle möglichst viel Abstand zu gewinnen. Du brauchst Deine emotionale Kraft und die Ausstrahlung eines Siegers. Wenn Du tatsächlich etwas bewegen willst, vergib Dir nicht selbst diese Chance!

Fehler 8: „Lass uns darüber reden“
Vermeide Problemtalk und Gespräche darüber, was zur Trennung geführt hat und welche Probleme innerhalb der Beziehung vorlagen. Dies führt im Normalfall eher dazu in alte Muster zu verfallen und Deinem Partner die Gründe für die Trennung nachhaltig zu bestätigen. Konzentriere Dich stattdessen darauf gemeinsam eine gute Zeit zu haben und ein wenig mehr von dem zu zeigen, was Euch ursprünglich zusammengeführt hat. Lies dazu insbesondere meine Arbeiten zum Thema Anziehung, Attraktivität steigern und Flirtverhalten.

Fehler 9: „Ähh mir geht’s eh gut “
Ein übliches und negatives Verhalten ist es, dem Gegenüber nicht offen zu sagen, wie es Dir geht, sondern es quasi durchsickern zu lassen, um der Ex-Freundin / dem Ex-Freund Schuldbewusstsein für Dein Leid zu vermitteln ohne dafür direkt verantwortlich zu sein. Viele Menschen nützen diese Taktik, weil sie nicht mutig genug sind, ehrlich das zu sagen, was sie am Gegenüber stört oder womit sie in der Vergangenheit Probleme hatten. Auch dieses Verhalten vermindert die Chance, die Ex zurück oder zurück zum Ex zu kommen, erheblich. Wenn Du noch nicht soweit bist zu verzeihen und zu vergeben spare Dir den Kontakt und arbeite an Dir selbst solange bis Du die Vergangenheit bewältigt und verdaut hast. Du kannst Dir für dafür einen Coach oder professionellen Berater suchen, weil das Zeitspart und müheloser ist, als allein zu versuchen ein Thema, das Dich emotional stark bewegt hat, hinter Dir zu lassen.

Fehler 10: „Ich liebe Dich ganz egal, wie Du mich behandelst“
Die Art und Weise, wie Du mit Dir selbst umgehst, unterrichtet die Welt darin, wie sie mit Dir umgehen soll. Lass Dich niemals, ich wiederhole niemals, schlecht von Dir selbst behandeln, indem Du alles akzeptierst und jeglichem Verhalten zustimmst. Das hat nichts mit Liebe zu tun und lässt Deine Ex-Partnerin / Deinen Ex-Partner jeden Respekt vor Dir verlieren! Überleg Dir an dieser Stelle einfach für Dich selbst ob Du es sexy und anziehend finden würdest wenn ein Mann / eine Frau um jeden Preis mit Dir zusammen sein möchte. Eigene Werte und Bedürfnisse zu verleugnen und inakzeptables Verhalten zu akzeptieren, wirkt unattraktiv und bedürftig auf jedes Gegenüber.

Apropos Liebe:

Im Coaching und Training werde ich oft gefragt, was der beste Weg ist eine schöne und in jeder Hinsicht begehrenswerte Frau zu erobern - genauer ausgedrückt: Wie finde ich die ideale Partnerin / Traumfrau?

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Ausstrahlung - Wirkung - Attraktivität und das Führen einer glücklichen Beziehung sind erlernbare Fähigkeiten für jeden Menschen!

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